/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Салат с креветками и авокадо с арахисовой заправкой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 746 грамм
Калории* 74
Цена 33,29
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 5,66
Жиры* 0,67
Углеводы* 2,37
Кол-во ингр. 11
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
47Салат листовой0 килограмм100121,20,31,3
81Креветки200 грамм0,012007417,81,10
91Соль0 килограмм1000000
105Перец молотый0 килограмм10025510,953,2664,81
125Кинза0 килограмм100243,70,48
152Авокадо1 штук2,012011601,51,22,3
157Помидоры черри200 грамм0,01200180,880,23,92
258Красный лук1 штук1,2120301,303,5
406Горчица зернистая0 килограмм1001287,245,9210,36
531Лимонный сок0,5 штук0,525331,204
963Арахисовое масло0 килограмм100898099,80
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  746 550 42,24 5,01 17,66
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(550 / 746) * 100

(42,24 / 746) * 100
(5,01 / 746) * 100
(17,66 / 746) * 100
=

=
=
=
73,71

5,66
0,67
2,37
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с креветками и авокадо с арахисовой заправкой

Изображение рецепта Салат с креветками и авокадо с арахисовой заправкой
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 73,71 ккал
Белки на 100 гр: 5,7
Жиры на 100 гр: 0,7
Углеводы на 100 гр: 2,4
Тэги
Всесезонное, Экзотическое блюдо, Рецепт от блоггера, Орехи, Морепродукты, Зелень и травы, Фрукты
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 746 гр
close
    close
      close
        Соль по вкусу
        close
          close
            Кинза по вкусу
            close
              close
                close
                  close
                    close
                      close
                        		 
                        Процесс приготовления:
                        1

                        Очистите отваренные креветки, нарежьте авокадо кубиками, черри, в зависимости от размера, разрежьте на 2 или 4 части, лук нарежьте тонкими полукольцами и соедините все это в миске.

                        2

                        Для заправки взбейте вилкой горчицу и сок лимона с солью и перцем, затем, продолжая взбивать, тонкой струйкой влейте арахисовое масло и добавьте измельченную кинзу.

                        3

                        Заправьте салат, как следует перемешав содержимое миски руками, и выложите его на салатные листья. Арахисовое масло придаст креветкам и авокадо тонкий аромат орехов, отчего и те, и другие очень выиграют.

                        Обратная связь